虽然说宝宝拉肚子是很常见的事情，但还是会有很多新手家长不知道该怎么办？真的是可以用热锅上的蚂蚁来形容，那么，当宝宝拉肚子的时候吃什么食物好呢？
一、寻找病因
1、正常现象的稀便
喂母乳的小孩会容易出现，因为母乳较容易被吸收，所以会经常排便，出现假性腹泻。这种情况是可以不用担心的，只要保持卫生就可以了。
2、感冒性拉稀
由于季节的变换，或者夜里的时候小孩子没有好好的盖好被子，肚子着凉了，所以拉稀了。这种情况要THE FRIST时间去医院检查，治疗。
3、喂食不当
宝宝吃了不合适的东西导致拉稀。
二、可以吃哪些食物？
1、蛋黄
可以每天坚持吃一个蛋黄，让大便硬化，配合米汤同时可以给小孩补充能量。
2、水果较好选用苹果
可以直接把苹果去皮吃，也可以弄成苹果泥食用。据说是因为苹果是碱性食物，所含果胶有助于大便的形成。
3、胡萝卜汤
这个原理跟一步中的苹果的原理是一样，其为碱性食物且含果胶有助于大便的形成。
注意：如果是感冒性拉稀，当然最重要的是要按时吃医生开的药方了，严格按照医生要求服用。
